先日NHK福岡ロクいち！「ロクいちクッキング」の収録をしました♪

2025年9月10日（水曜日）夕方6時10分から放送予定です。

ぜひご覧ください♪

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NHK「福岡ロクいち！」ご視聴ありがとうございました。

庭木櫻子アナウンサーとの初クッキング♪
今回のテーマは『残暑を乗り切る！疲れを癒やす料理』でした。

・サンマの梅しょうが煮
・サツマイモの炊き込みごはん
・レンコンの和え物

今年の秋刀魚は大漁で大ぶり！
くちばしが黄色く、目が艶々の秋刀魚を選ぶと間違いなく美味しいです。

季節の変わり目は、夏の疲れや気温の変化から胃腸の働きが弱り不調が出やすい時期。
旬の食材を食べて胃腸の調子を整えましょう。

見逃してしまった方はNHKプラスでお楽しみいただけます。
放送後から１週間ご視聴いただけます。